文章详情
晚上睡觉鼻子不通气小妙招
日期:2021/3/7 18:54:53
相信很多小伙伴在感冒的时候睡觉鼻子会塞着不通气,这种感觉十分难受。往往一侧鼻孔通气一侧不同还好,我们还能呼吸,但是如果鼻塞严重到两个鼻孔都很难通气的话是完全睡不了觉的。那么晚上睡觉鼻子不通气小妙招是什么?晚上睡觉鼻子不通气应该怎么办?今天小编寄来给大家分享一下小编的看法。
首先小伙伴们需要将鼻子内部整干净,将鼻子里面的鼻涕全部呼出来,一般情况下鼻子就会通畅许多,这也是我们的生活常识。但是我们感冒严重的时候鼻涕是不断生成的,我们总不可能每次都让鼻子又塞了然后又要起床呼出鼻涕吧?小编建议小伙伴们尝试风油精或者清凉油的药品,将药品涂抹到鼻子周围(小心药品进入眼睛)。风油精的味道比较刺激,并且很容易挥发,味道是很容易帮助通解决鼻塞的。
另外就是小伙伴们睡觉前可以用热水泡脚,促使鼻黏膜充血消退。不仅可以解决鼻塞,还可以调节大脑皮层的兴奋与抑制,促进睡眠。睡前喝一杯热热的感冒灵也能稍微让身体暖和起来,缓解鼻塞的症状。
如果症状实在是过于严重,小编建议不要拖着,要去医院咨询医生。医生通过诊断后可以对症下药,这样感冒也会好得更快。平时生活中,小伙伴们要注意天气变化适时添衣,注意保暖不要着凉,还有在工作学习生活之余要坚持锻炼,养成一个好身体不仅能让你少受疾病的痛苦还能省钱。
以上就是小编对晚上睡觉鼻子不通气小妙招的看法啦,希望能帮助到有需要的小伙伴们。
首先小伙伴们需要将鼻子内部整干净,将鼻子里面的鼻涕全部呼出来,一般情况下鼻子就会通畅许多,这也是我们的生活常识。但是我们感冒严重的时候鼻涕是不断生成的,我们总不可能每次都让鼻子又塞了然后又要起床呼出鼻涕吧?小编建议小伙伴们尝试风油精或者清凉油的药品,将药品涂抹到鼻子周围(小心药品进入眼睛)。风油精的味道比较刺激,并且很容易挥发,味道是很容易帮助通解决鼻塞的。
另外就是小伙伴们睡觉前可以用热水泡脚,促使鼻黏膜充血消退。不仅可以解决鼻塞,还可以调节大脑皮层的兴奋与抑制,促进睡眠。睡前喝一杯热热的感冒灵也能稍微让身体暖和起来,缓解鼻塞的症状。
如果症状实在是过于严重,小编建议不要拖着,要去医院咨询医生。医生通过诊断后可以对症下药,这样感冒也会好得更快。平时生活中,小伙伴们要注意天气变化适时添衣,注意保暖不要着凉,还有在工作学习生活之余要坚持锻炼,养成一个好身体不仅能让你少受疾病的痛苦还能省钱。
以上就是小编对晚上睡觉鼻子不通气小妙招的看法啦,希望能帮助到有需要的小伙伴们。
上一文章:中国的国花是什么花?是牡丹吗象征着什么
下一文章:滚筒洗衣机和波轮洗衣机哪个好
相关推荐
- 11-26教育管理是干什么的?
- 05-16《养育的选择》读后感及读书笔记
- 12-31互质数是什么意思(互质数和质数的区别)
- 05-23喂食流浪猫的人真的恶心吗(喂流浪猫的人是什
- 08-07分类变量和数值变量的区别(简述分类变量与数
- 11-06什么人一看就是心眼多 单位里的这3种同事心
- 05-16《心流》读后感及读书笔记
- 10-09买笔记本真正懂电脑的人为什么很少会选择苹
- 11-16为什么晚上不能照镜子
- 12-07拉拉裤和纸尿裤的区别
- 05-21浅谈运营的职业路线(运营的职业发展和成长路
- 04-10轻轻敲醒沉睡的心灵是什么梗?是什么意思
- 07-16木乃伊是怎么形成的 木乃伊的由来是怎么来的
- 11-06网上抽签准吗 抽签、算命真的灵验吗